湿布の匂いは好き

トラックバックテーマ！！

あなたの肩凝り解消法教えて下さい！



今、まさに肩凝りに悩まされています。

逆に肩凝りの解消法を教えて頂きたいです。

肩凝りのせいで頭も痛みます。

マッサージや整体に行くと楽なんでしょうけど、私は人に触られるのが苦手なので行けません。

なので湿布を貼る、お風呂にゆっくり浸かる、肩を回す ぐらいしか対処法を実践していません。

肩を回すのは右手で右肩、左手で左肩を持ち肘を回すようにすると肩甲骨から動いていいらしいです。

今も寝る前に少しでも楽になれるように気休めストレッチをしたところです。

ほぼ座りっぱなしでパソコンを見るか何か書くかの仕事なのでどうしても肩が凝ります。

運動不足も原因の一つでしょうね。

出勤する際には湿布は貼りませんが、寒さのせいか今日はいつもより痛みが酷い気がするので、明日は湿布を貼って出勤するかも…

湿布の匂いをさせてる女子ってどうよ？と思いつつも、仕事に集中するためには仕方ないと割りきることにします。