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腹筋もはじめたい

  • 2014/10/23(木) 23:47:41

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秋にやりたいスポーツ





何回書くねん!!と自分にツッコミを入れつつ

ウォーキング。

スポーツに入れてもいいのかの疑問もあるけどね。

ま、デブが手っ取り早く始められる運動なので。

最近は結構続いてます。

毎日同じ道を通るのに飽きることに気付いてから

いろんな道を通ってます。

方向音痴の私には結構な冒険になることも…

あと、ステッパーを踏み踏みしたり、エアロバイクも漕いでます!

家の中にダイエットグッズが眠ってたのね…

まだ効果は微々たるものですが、

それを積み重ねて大きな結果になりますように!!

20代のうちに健康体を!!










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