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一年後には痩せてるよ!

  • 2016/05/29(日) 22:45:24

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成功したダイエット方法はありますか?





一人暮らしをすること!!が唯一成功したダイエット方法です。

必要最低限の食料しか買わないこと。

家事をたっぷり時間を掛けてやること。

これで、大学の頃一年間で20㎏痩せましたが

今は入学前の体重に戻ってます。

大学を卒業してから20㎏も太ったヤバさですよ!!

実家太りがとんでもないことになりました…

家には常に食べ物がある。

家事もほぼ母親任せ。

加齢による代謝の悪さも加わって

ぶくぶく、ぶくぶく太ってこの有り様です。

若い頃は一年かけて痩せられましたが

今はちょっと食事制限しただけじゃ、

ちょっと運動しただけじゃ

全く痩せませんね…

の、割りに体調を崩したらすぐに痩せてしまう。

今、まさに一週間前より4㎏も痩せてます。

まぁ、デブの4㎏なんて誤差の範囲内なので

誰も気付きやしないけど。

でも、これを期にダイエットに励みたいと思います。

一人暮らしは出来ないので

家にある食べ物の誘惑に負けず

積極的に体を動かし

たまにご褒美を頂き

健康体を手にいれます。

一年後には就活も待っているし、

三十路やります!!





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